Une journée de jeûne facile !

Envie de jeûner mais peur de vous lancer ?

Je vous propose :

Une journée de jeûne facile.

Vous verrez, c'est simple et 

tellement libérateur, allégeant ;)

Dscf2303

 

Au programme de notre journée plume :

  • Détermination des objectifs personnels et des freins
  • Auto massages, ancrage et centrage, mouvements en conscience
  • Pause méditative
  • Balade sensitive
  • Méditation allongée
  • Mantras
  • Bilan de la journée

SAASENHEIM 67390

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