Séance de MOVE CONSCIENCE

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Assocation mouvements et conscience :


1 . Etape mouvements : 30mn375354-2776014477632-1090035121-n-1.jpg

Pour bouger son corps, se modeler une silhouette de rêve, se raffermir, se sentir en vie, évacuer le stress et les tensions, 

en conscience, en associant des rétro-mouvements à un travail musculaire classique : bras, cuisses, taille, abdos, fessiers...

en musique !!!! 


2 . Etape zen : 30 mn

Retour au calme, avec une méditation guidée, visualisation, harmonisation énergétique... 


à mon cabinet SAASENHEIM

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