ATELIER YOGA DU RIRE

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Le YOGA DU RIRE

une heure de détente totale, de lâcher-prise,

pour se déstresser, retrouver la joie et l'enthousiasme,

la confiance en soi et dans la vie...


Pour les curieux : soleil-rire.docsoleil-rire.doc


PROGRAMME :

- Pour commencer, un moment d'échauffement, avec quelques rapides mouvements et respirations profondes

- Ensuite, de petites scènètes pour rire aux éclats,

- Enfin, séquence zénitude, pour se remettre au calme

Il est probable que je reconduise régulièrement cet atelier, qui remplit tous les suffrages !

Avis aux amateurs de bonne humeur et de fous rires, gaffe aux abdos !!! HIHI !

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A mon cabinet à SAASENHEIM

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