GYM EN CONSCIENCE

           

          GYM EN CONSCIENCE Dsc 1049             

 

               et en musique

                      

∞ 45 mn de mouvements variés :

     retro mouvements

     bras, jambes, taille, abdos, fessiers...

∞ 10 mn méditation guidée

           en position allongée 

 

- pour rebooster vos batteries

- vous donner du peps et la banane

- sculpter votre corps, mincir, vous raffermir

- vous débarrasser des tensions et du stress

- vous détendre en profondeur

- avoir accés à la paix intérieure

 Tout cela dans une ambiance conviviale et légère !

à mon cabinet SAASENHEIM

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