MÉDITATION D'ANCRAGE

Dscf2005   

 

                       MEDITATION D'ANCRAGE

   Après quelques mouvements spécifiques, si possible à l'extérieur,

   nous pratiquerons une détente profonde du corps et de l'esprit, 

   en pleine conscience et installerons un ancrage puissant,

   bienfaisant et libérateur.

   Grâce à l'ancrage, la confiance en soi est renforcée ; 

   on se sent solide et stable, à sa place dans le monde,

   on prend sa place avec force et justesse, 

   on pose sereinement des actions orientées

   vers nos objectifs prioritaires,

   on est débarrassé des peurs et doutes empoisonnants...

à mon cabinet SAASENHEIM

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